त्वचा से संबंधित परेशानियों के लिए सबसे लोकप्रिय हर्बल उपचारों में से एक एलोवेरा (Aloe Vera) को माना जाता है. एलोवेरा एक ऐसा घरेलू पौधा है, जो दिखने में छोटा होता है लेकिन वास्तव में इसके कई फायदे होते हैं. एक मॉइस्चराइज़र के रूप में एलोवेरा जेल त्वचा के लिए अच्छा माना जाता है. इसके अलावा, इसे आफ्टरशेव के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है.
यह चमत्कारी पौधा चेहरे से मुंहासों (Acne) और झुर्रियों (Wrinkles) को भी मिटाता है, जिससे आपकी त्वचा साफ़ और सुंदर बनी रहती है. दुनिया भर में इस पौधे का त्वचा के मॉइस्चराइज़ेशन (Skin Moisturization) से लेकर बालों की मात्रा बढ़ाने (Hair Growth) तक, कई तरह की परेशानियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है. बाज़ार में पतंजलि (Patanjali), मामा अर्थ (Mama Earth), निविया (Nivea) और हिमालय (Himalaya) जैसी कंपनियों के ऐलोवेरा जेल मौजूद हैं, जिनको आप त्वचा और बालों पर इस्तेमाल कर सकते हैं.
ऐलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी (Anti-Inflammatory) गुण होते हैं जो रैशेस, मुँहासे, मामूली चोट और घावों के उपचार में सहायता करते हैं. इसके अतिरिक्त यह डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को चिकना और मुलायम बनाता है. तो आइए अब बात करते हैं एलोवेरा के 6 स्वास्थ्य लाभों की:
1. रूखी त्वचा को पोषण देता है: एलोवेरा के अंदर बहुत सारे तरल पदार्थ होने की वजह से यह रूखी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकता हैं. इसमें पोषण तत्वों होते हैं, जिस कारण यह त्वचा की कई समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है. अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए, एलोवेरा जेल को सीधे अपनी त्वचा पर लगाएँ.
2. डार्क स्पॉट्स और ब्लेमिश को ठीक करता है: एलोवेरा में एस्ट्रिंजेंट (Astringent), एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल (Antibacterial) गुण होते हैं. इन्हीं विशेषताओं के कारण, यह डार्क स्पॉट्स और ब्लेमिशिस को भी कम कर सकता है.
3. ग्लोइंग स्किन: आइस क्यूब अपने चेहरे पर लगाने से आपको एक चिकनी बनावट, कम पोर्स और प्राकृतिक चमक वाली ट्रेंडी "ग्लास स्किन" प्राप्त करने में मदद मिलती है. मगर आइस क्यूब बनाने के लिए आप एलोवेरा जेल को आइस ट्रे में मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं. इससे आपकी त्वचा को ताज़गी तो मिलेगी ही, साथ ही त्वचा की जलन भी ठीक होगी. इसे सप्ताह में कम से कम 2 बार चेहरे पर लगाएँ.
4. मुहांसों से मुक्त त्वचा: एलोवेरा के लगातार उपयोग से आपको मुहांसों से भी राहत मिल सकती है. अपने एंटीसेप्टिक गुणों के साथ ऐलोवेरा त्वचा की सफाई करके, उसमें से बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता है.
5. चमकदार और मुलायम बाल: एलोवेरा में रूखे और बेजान बालों का इलाज करने की क्षमता होती है. इसमें प्रोटियोलिटिक एंज़ाइम होते हैं, जो सिर की डेड स्किन को दोबारा बनाने में मदद करते हैं और वहां
नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं.
6. डैंड्रफ को हटाता है: एलोवेरा एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होता है, इसीलिए इसका इस्तेमाल बालों से डैंड्रफ को खत्म करने के लिए भी किया जाता है. इसे स्कैल्प पर लगाने से बालों को पोषण मिलता है, जिससे डैंड्रफ कम होता है.
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